"La navidad es compartir con los verdaderos amigos"

"Abramos nuestro corazón para recibir al niño Jesús en esta Navidad"

La risa remedio infalible

Aunque a  veces nos sentimos tristes, desalentados o malhumorados no olvidemos regalar una sonrisa a los demás sobre todo disfrutemos de todos estos momentos que pasan muy rápido en nuestra vida pero casi siempre nos dejan una lección.

Mi película Ositín y su sueño de amor

DEPRESIÓN INFANTIL !!!!!

Actualmente nuestros niños pueden padecer   depresión , recordemos que necesitan toda nuestra atención y cariño.

Síntomas más resaltantes:

AGRESIVIDAD
IMPULSIVIDAD

La diferencia entre la tristeza y depresión es el tiempo . La depresión es más prolongada.

Les dejo este video.


Espero  y les sea de gran ayuda.

¡¡Tráfico altera nuestros sentidos!!!!!

El tráfico es una de las causas principales por las  que muchas de las mujeres y varones en nuestro país se sienten fatigados, cansados al llegar a sus hogares y trabajos.

El bendito tráfico  saca lo peor de nosotros, altera nuestros nervios y contribuye a que nuestro estrés se incremente día a día.

La depresión

La depresión es un trastorno que puede atacar a cualquier persona, ataca silenciosamente. Generalmente cuando nos damos cuenta de ello es que ya lo padecemos .

 Millones de personas lo padecen alrededor del mundo, lo peor es que el incremento cada vez es mayor, en niños y ancianos.

Combatiendo el estrés

Todas las personas sufren de estrés de vez en cuando y cada persona lo siente de forma diferente.

Algunas formas de enfrentar este problema es:  gritar, golpear a alguien o a una pared - no resuelven la situación. Sin embargo otras soluciones como hablar con una persona en quien confíes, puede ser el comienzo para resolver el problema o al menos hacerte sentir mejor.

Ayuda a superar el estrés ,hacer ejercicios , tener buenos alimenticios, dormir temprano y rodearse de personas con actitud mental positiva.

Salud Mental !!!!! Preocupación Nacional o no?

Salud Mental !!! Preocupación Nacional o no?

En la actualidad muchas personas están preocupadas más por su apariencia que por lo que sucede en su interior( su salud mental) es por esta razón que decidí compartir con ustedes algunas noticias o información que nos ayude a tener una vida saludable. BIENVENIDOS!!!!!!